Fortuna/MHIR Loopgroep

Algemene informatie

Welkom bij de pagina van de Fortuna/MHIR Loopgroep.
De Fortuna/MHIR Loopgroep is actief bij de Korfbalvereniging Fortuna/MHIR en kent in de directe omgeving heel gevarieerde trainingslocaties. Lange rechte wegen in de TU-wijk, het recreatiegebied Delftse Hout en verschillende poldergebieden in de directe nabijheid, mogelijkheden voor heuveltrainingen etc. Dit stimuleert tot het leveren van goede prestaties. Er staan meerdere kleedkamers ter beschikking, waar het heerlijk douchen is na gedane (sportieve) arbeid.

Geschiedenis van de Loopgroep
In het voorjaar van 1992 biedt de korfbalvereniging Fortuna de ruimte en faciliteiten voor een uniek project. De Gemeente Delft organiseert met de (weg)atletiekverenigingen De Koplopers en AV40 een cursus van 13 weken voor beginnende hardlopers, onder het motto ‘Delft, Stad in beweging’. Die cursus is een absoluut succes en velen leren daar de elementaire beginselen van het hardlopen. Na afloop van die cursus blijft een groep van 14 mensen bij Fortuna hardlopen en trekt een eigen trainer aan. De Fortuna Loopgroep is daarmee een feit en we praten dan over juni 1992.
Naast de bekende verenigingen AV 40, de Koplopers, de Skivereniging en de IJsvereniging Bertus is de Fortuna/MHIR Loopgroep niet meer uit het Delftse straatbeeld weg te denken. Iedere dinsdag- en donderdagavond start de loopgroep om 19.15 uur vanuit het Fortunacomplex aan de Schoemakerstraat . Op dinsdagavond traint de loopgroep onder leiding van drie enthousiaste, ervaren trainers. De donderdagavondgroep is van oudsher wat kleiner en de trainingen worden dan bij toerbeurt verzorgd.
Sinds een paar jaar kent de loopgroep naast de hardloopgroep ook een wandelgroep,‘de wandelende tak’. Een initiatief van een groep vrouwen die niet meer met de hardloopgroep mee wil/kan lopen en toch bij Fortuna wil blijven. Deze groep groeit gestaag en trekt ook menige ‘niet Fortunees’. En intussen is een tweede wandelgroep ontstaan, een kleine groep mannen met blessureklachten loopt twee keer per week in stevig tempo een flink aantal kilometers.

de loopgroep

De Fortuna/MHIR loopgroep streeft er niet naar een heel grote loopgroep te worden. De lopers moeten zich in de groep en bij Fortuna/MHIR als vereniging thuis kunnen voelen. De loopgroep is actief bij de Korfbalvereniging Fortuna/MHIR en de faciliteiten zijn uitstekend: kleedkamers en douches zijn er voldoende en na het lopen is het lekker uitrusten -met koffie, thee en/of een biertje- in het clubhuis aan de Schoemakerstraat. Het Bestuur van Fortuna/MHIR biedt de loopgroep ruimschoots gelegenheid de specifieke loopgroepbelangen te behartigen en die zaken worden door een kleine, slagvaardige commissie geregeld.

Waarin onderscheidt de Fortuna/MHIR Loopgroep zich van andere hardloopgroepen?
Motto van de Fortuna/MHIR loopgroep is, dat niet het presteren op zich doel van het lopen is. Het recreatieve hardlopen, onder deskundige leiding staat voorop. (Hard)lopen moet leuk kunnen zijn en de onderlinge gezelligheid is heel belangrijk. Maar zeker net zo belangrijk is: iemand loopt nooit alleen. Niemand krijgt een tijdschema en niemand hoeft een stopwatch of een hartslagmeter te hebben. Iedereen loopt weliswaar in groepen, maar op eigen niveau en men krijgt individuele adviezen over de looptechniek, blessures, de belasting en dergelijke.
Dit neemt niet weg dat er niet gepresteerd zou worden. Integendeel. Iedere week zijn er wel Fortunezen te vinden aan de start van regionale prestatielopen, zelfs bij halve marathons. En een enkeling presteert het zelfs een hele marathon te lopen.
Toch richt deze loopgroep zich vooral op mensen die geen of nauwelijks hardloopervaring hebben. Je zou haast denken dat onderhand iedereen in Delft en omgeving heeft leren hardlopen, maar niets is minder waar. Velen moeten kennelijk toch nog over een drempel heen om te durven leren hardlopen. En daar is zelfs een aparte loopcursus voor ontwikkeld.

De loopcursus
Ieder jaar organiseert Fortuna/MHIR een loopcursus voor beginnende lopers. In een periode van 14 à 15 weken wordt een programma aangeboden waarin alle elementen van het hardlopen de revue passeren. Zoals een degelijke warming-up en een coolingdown, verschillende vormen van intervaltrainingen, krachttrainingen en uiteraard het duurlopen.
Tijdens de cursus wordt een degelijke looptechniek aangeleerd, krijgt men adviezen over loopschoenen, kleding, voeding enzovoorts. En aan het einde van de cursus kan iedere cursist 5 kilometer hardlopen zonder onderweg te hoeven stoppen. Waarmee het doel is gehaald: op een recreatieve manier leren hardlopen. De cursus wordt afgesloten met de jaarlijkse Fortuna d’Orangeloop, op Koninginnedag.

De Fortuna d’Orangeloop
Een jaarlijks terugkerend loopfeest, deze Fortuna d’Orangeloop. Terwijl de meeste cursisten hier hun allereerste prestatieloop over 5 kilometer beleven, proberen talloze lopers en loopsters van de andere Delftse loopgroepen hier hun tijd te verbeteren. En niet alleen Delftse lopers, want de Fortuna d’Orangeloop wordt ook door onbekende talenten bezocht. Naast de kinderloop over 1.1 kilometer is een beveiligd parcours uitgezet van 5 kilometer en die afstand ‘mag’ men ook twee keer lopen. De ochtend van Koninginnedag wordt daarna feestelijk afgeloten met een loterij, waar vele prachtige prijzen te winnen zijn.

Fortuna d'Orangeloop

Wil je meer weten over de Fortuna/MHIR Loopgroep of een keer –vrijblijvend- meelopen of wandelen, neem dan contact op met een van de leden van de loopcommissie. Je zult daar absoluut veel plezier aan beleven!!

Terug naar de Fortuna/MHIR Loopgroep pagina.