Dobbel je fit met Fortuna!

Zin in een spelletje?
Speel het Dobbel je fit -spel alleen of samen. Probeer zo snel mogelijk alleen of met elkaar tot het eind te komen en hou de  kampioensbeker omhoog. Help elkaar ook bij de verschillende opdrachten.  In het spel zitten verschillende opdrachten die ervoor zorgen dat je fitter wordt. Voer deze opdrachten zo goed mogelijk uit.  

Tips:

  • Ben je niet in staat om een oefening uit te voeren, probeer deze dan in een andere makkelijkere vorm te doen. Vervang een burpee bijvoorbeeld door een kniebuiging.
  • Probeer de oefeningen zo goed mogelijk uit te voeren.   
  • Blijf vooral lachen. 
  • Het spel is erg leuk als vervanging van het huiswerk thuis. Maak er een leuke gymles van bijvoorbeeld.  

Het speelbord: Fortuna spel

Lees meer nieuws

Wedstrijdverslag 17 april

Zijn jullie ook zo benieuwd naar de verrichtingen van al onze jeugdteams? In deze rubriek kunnen jullie wekelijks teruglezen hoe de jeugdploegen het ervan af

Lees meer »